늘어난 체중으로 인해 다이어트하시는 분들이 많이 생겼습니다. 식단 조절은 잘못하겠고, 단기간에 다이어트를 하시고 싶으신 분들이 한방 다이어트를 진행하시곤 하시는데요. 글쓴이가 직접 한방 다이어트를 하면서 느꼈던 후기와 왜 효과가 없었는지에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다.
한방 다이어트 가격 얼마
한방 다이어트 가격은 한 달 치가 평균 50만 원 정도였습니다. 이건 동네마다 각각 다릅니다. 동네가 조금 번화가 혹은 개발된 동네라면 조금 더 비쌀 수 있습니다.
거의 한약은 부르는 게 값이기 때문이지요. 그러하므로 글쓴이는 조금 더 저렴한 가격으로 구매하고 싶어서, 번화가 쪽이 아닌, 골목라인에 있는 한의원에 방문하여 약을 짓기도 합니다.
한방 다이어트 효과 없나?
한방 다이어트 효과는 부기와 염증을 완화하고 혈액순환을 개선하는 효과를 보여주고 있습니다. 그러나 체질을 너무 많이 타기 때문에 무조건 누구든 효과가 있다고 보기 어렵습니다.
효과를 얻으시려면 본인의 체질과 몸상태에 대해서 알아두셔야 합니다. 일단 본인의 몸이 한약에 맞는지 안 맞는지 확인을 해보셔야 하는데요.
한약 다이어트 부작용은 잦은 피로감과 속 쓰림 입맛 없음 증상이 나타나시면, 복용을 멈추시고 병원에 방문하시기 바랍니다.
미리 확인하시는 방법은 병원을 방문하시어 간과 신장 검사를 진행하시는 것입니다. 우리가 흔히 자주 섭취하고 있는 건강기능식품은 고농도로 구성되어 있는 건기식 식품이므로, 몸에 효과가 뛰어난 것은 사실이지만,
위장에서 이를 처리하는데 많은 피로도가 쌓이게 됩니다. 섭취하면 몸에는 좋겠지만, 장기들은 괴로워합니다. 가뜩이나 잠자는 시간이 적으신 분들은 한약이나 영양제를 드시면 개선의 효과보다는 부작용이 나타날 수 있습니다.
한방 다이어트 후기
그래서 글쓴이 같은 경우에는 한방 다이어트를 할 때 정말 평소보다 충분한 숙면을 취했습니다. 좋은 성분이라도 잠을 자야 위장이 회복이 되고 그것을 흡수하는데요.
피로가 쌓이면 흡수하는데 소용없고 오히려 더욱 피로가 증가되므로 숙면과 휴식이 필요하다고 보입니다.